Sorvete fácil e fitness

❤ Oii, oii! Tudo bem? Estou no projeto #marisaudável! Esse projeto é para a vida, por isso, tem momentos que estou mais focada, outros que dou umas escapadas, confesso rsrs… O importante é não desistir de ter uma vida saudável, buscar alimentos bons para a saúde e evitar tantas “porcarias”! Sou viciada em DOCES, essa é a minha…

PILATES

Oii, oiii! Tudo bem? O projeto #marisaudável está com TUDO!   A novidade de hoje é que estou praticando PILATES!  Pratico uma vez na semana na Rmello Fisio Pilates & Estética, estou AMANDO e sentindo a diferença! Aquele tempo que eu dedico pra mim! Contração, respiração, equilíbrio e elasticidade é o que estou aprimorando!   Chamei a…

Gih Estética – Meus tratamentos

. Oii, oii! Tudo bem? O projeto #marisaudável nesse ano traz muitas NOVIDADES!   Hoje vamos começar uma NOVA PARCERIA: Gisele Bittencourte ESTETICISTA, graduada pela Instituição Unopar ( 2015) Cursos Extras: Fisioterapia e Dermatofuncional – 8h – Unopar (2014) Lipossagem  ( Ala Azerman) 4 Congresso Catarinense  de Arquitetura Facial e Corporal – (  2016) Workshop Ciclo Redux (…