PILATES

Oii, oiii! Tudo bem? O projeto #marisaudável está com TUDO!   A novidade de hoje é que estou praticando PILATES!  Pratico uma vez na semana na Rmello Fisio Pilates & Estética, estou AMANDO e sentindo a diferença! Aquele tempo que eu dedico pra mim! Contração, respiração, equilíbrio e elasticidade é o que estou aprimorando!   Chamei a…